Step do aerobiku 2-stopniowy szaro/czerwony

Opis

Step do aerobiku 2-stopniowy HS-PP020AS  marki Hop-Sport to bardzo proste urządzenie przeznaczone do ćwiczeń w domu. Możesz dzięki niemu trenować step aerobik - najbardziej intensywną odmianę aerobiku. Trening na stepie pozwala doskonale wymodelować sylwetkę, wzmacnia i rozwija wiele grup mięśni ze szczególnym wskazaniem na mięśnie dolnych części ciała jak np. pośladki, uda oraz łydki. Na stepie możesz efektywnie ćwiczyć we własnym mieszkaniu, słuchając ulubionej muzyki lub oglądając serial.

Solidny i wytrzymałyStep został wykonany z grubego i porządnego tworzywa sztucznego PP. Jest on odporny na wgniecenia. Maksymalne obciążenie stepu wynosi aż 250 kg - na stepie możesz więc ćwiczyć z obciążeniem, np hantlami. Antypoślizgowa powłoka poprawia przyczepność i zabezpiecza ćwiczącego przed poślizgnięciem się. Ćwiczenia na stepie są więc bezpieczne nawet w trakcie intensywnych treningów.

Możliwość regulacji wysokościNasz step daje możliwość regulacji 2-stopniowej, co rozszerza jego zastosowanie. Dzięki temu możesz zwiększyć poziom trudności wykonywanych ćwiczeń i dostosować sprzęt do indywidualnych potrzeb. Zmiana wysokości stepu jest bardzo prosta, zajmuje kilka sekund.

Urozmaicenie treninguStep jest niewielkim urządzeniem, które pomoże urozmaicić codzienne treningi. Ćwiczenia na tym sprzęcie skutecznie angażują do pracy mięśnie dolnych partii ciała, modelują nogi i pośladki oraz pomagają w walce z cellulitem. Ponadto, systematyczne treningi na stepie wzmacniają serce i poprawiają ogólną kondycję organizmu.

Dane techniczne:

Producent: Hop-Sport

Kolor: szaro - czerwony

Materiał: Tworzywo PP

Powierzchnia do ćwiczeń: 70x27 cm

Wysokość: regulowana: 12 lub 17 cm

Waga: 3 kg

Maksymalne obciążenie: 250 kg

Wymiary opakowania: 73 x 30,5 x 14,5 cm

Trening cardio na stepie - przykładowe ćwiczenia

wchodzenie na step

wchodzenie na step z unoszeniem kolan

bieg górski w podparciu o step

przeskoki na stepie

step z wykopem

Trening siłowy na stepie - przykładowe ćwiczenia

zakroki na stepie

pompki na stepie

pompki odwrotne

przysiady sumo z obciążeniem