Psycho cybernetyka 2000 - Bobbe Sommer, Mark Falstein - książka wyd. 2000

Opis

Książka "Psychocybernetyka 2000" jest autoryzowaną uwspółcześnioną i rozszerzoną wersją programu samorozwoju sformułowanego w 1960 roku przez Maxwella Maltza w książce "Psycho-Cybernetics". Ten program wzmacniania własnego wizerunku stał się dla wielu milionów ludzi na całym świecie inspiracją i zachętą do wewnętrznej pracy nad sobą i do zmiany swojego życia.

Obecnie autorzy "Psychocybernetyki 2000", Bobe Sommer i Mark Falstein, proponują nowoczesne, sięgające w XXI wiek, sprawdzone techniki i strategie rozwoju osobowości, które pozwolą każdemu: opracować własny plan działań wiodących do poprawy jakości życia osobistego i zawodowego; być bardziej asertywnym wobec przyjaciół, członków rodziny i trudnych współpracowników; dawać sobie radę ze wstrząsami emocjonalnymi; pozbyć się stresów i niepokojów za pomocą technik relaksacyjnych.